Sprung-Act

Hier kannst du deine Sprungübung erstellen.

Anleitung

Stelle mit dem Übungskonfigurator Deine Übung zusammen. Durch klicken auf + oder auf den Papierkorb kannst Du Elemente zu Deiner Übung hinzufügen bzw. entfernen. Anhand der Farben erkennst du die verschiedenen Strukturgruppen. Deine Übung wird sofort überprüft ob und für welche Kategorie diese gültig ist.
Gib Deiner Übung einen passenden Namen und speichere sie in Deiner persönlichen Übungssammlung.
Mit der Suchfunktion kannst du Elemente direkt bei ihrem Namen suchen.
ID Diff Part Del

Um Übungen zu speichern, müssen Sie sich anmelden

ID Diff Part Add
30101 B Strecksprung
30102 4 Strecksprung mit 1/2 Dr.
30103 6 Strecksprung mit 1/1 Dr.
30104 7 Strecksprung mit 1 1/2 Dr. (oder mehr)
30105 B Grätschsprung
30106 4 Grätschwinkelsprung
30107 B Hocksprung
30108 5 Bücksprung
30201 4 Sprungrolle
30202 5 Hechtrolle
30301 5 Salto vw. geh.
30302 6 Hechtsalto vw. geh.
30303 6 Salto vw. geb. oder Salto vw. geb. mit gegr. Beinen
30304 7 Hechtsalto vw. geb.
30305 6 Salto vw. gestr.
30306 7 Spreizsalto vw.
30307 6 1 1/2 Salto vw. geh.
30308 7 1 1/2 Salto vw. geb.
30309 7 1 1/2 Salto vw. gestr.
30310 7 Doppelsalto vw. geh.
30311 7 Doppelsalto vw. geb.
30312 7 Dreifachsalto vw.
30401 6 Salto vw. geh. mit 1/2 Dr.
30402 7 Salto vw. geh. mit 1/1 Dr.
30403 6 Hechtsalto vw. geh. mit 1/2 Dr.
30404 7 Salto vw. geb. mit 1/2 Dr.
30405 7 Salto vw. geb. mit 1/1 Dr.
30406 7 Hechtsalto vw. geb. mit 1/2 Dr.
30407 7 Salto vw. gestr. mit 1/2 Dr.
30408 7 Salto vw. gestr. mit 1/1 Dr.
30409 7 Salto vw. gestr. mit 1 1/2 Dr.
30410 7 Salto vw. gestr. mit 2 Dr.
30411 7 Salto vw. gestr. mit 2 1/2 Dr.
30412 7 1 1/2 Salto vw. (geh./geb./gestr.) mit 1/1 Dr.
30413 7 Doppelsalto vw. geh. mit 1/2 Dr.
30414 7 Doppelsalto vw. geb. mit 1/2 Dr.
30415 7 Doppelsalto vw. geh. mit 1 1/2 Dr.
30416 7 Doppelsalto vw. geb. mit 1 1/2 Dr.
30417 7 Doppelsalto vw gestr. mit 1 1/2 Dr. im ersten Salto
30418 7 Salto vw. geh., 1/2 Dr. zum Salto rw. geh.
30419 7 Salto vw. geb., 1/2 Dr. zum Salto rw. geb.
30420 7 Salto vw. gestr., 1/2 Dr. zum Salto rw. gestr.
30501 6 Salto rw. geh.
30502 7 Salto rw. gestr.
30503 7 Auerbachsalto
30504 7 Salto sw.
30505 7 Salto sw. mit 1 1/4 Dr.
30506 7 Doppelsalto sw. oder Doppelsalto sw. mit 1/4 Dr.
30601 6 Überschlag vw.
30602 7 Überschlag vw. mit 1/2 Dr.
30603 7 Überschlag vw. mit 1/1 Dr.
30604 7 Yamashita
30605 7 Yamashita mit 1/2 Dr.
30606 7 Bücküberschlag vw.
30607 7 Bücküberschlag vw. mit 1/2 Dr.
30608 B Überschlag sw. mit 1/4 Dr. gegen das Hindernis
30609 6 Überschlag mit 1/2 Dr. in der 1. Flugphase
30610 7 Überschlag mit 1/2 Dr. in der 1. Flugphase und 1/2 Dr. (Halb - Halb)
30611 7 Tsukahara geh./geb./gestr.
30612 7 Überschlag Salto vw. geh.
Copyrights © 2018 All Rights Reserved by GETUrAct